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BURN脂肪燃焼・体質改善

『軽くなる、ココロとカラダ』

基礎代謝UPに効果的なウエイトトレーニングと脂肪燃焼効果の高いHIITと呼ばれるトレーニングを、科学的根拠に基づき効果的に組み合わせたプログラム。効率よく脂肪を燃焼すると同時に、痩せやすく太りにくい体質を作ります。

 
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FUNCTION姿勢改善・動作改善

『整える、ココロとカラダ』

骨格の歪みや日常生活動作の癖を分析し、その原因となっている筋バランスや関節の可動域改善に特化したトレーニングをオーダーメイドで組み合わせたプログラム。 美しい姿勢と、軽くしなやかに動ける身体を作ります。

 
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DESIGN筋力アップ・部位集中

『強くなる、ココロとカラダ』

正しい姿勢や動作を作るFUNCTIONプログラムのエッセンスと、鍛えたい部位に無駄なく的確に刺激を入れる独自のトレーニングメソッドを組み合わせたオリジナルプログラム。 美しい姿勢と、理想のボディラインを作ります。

水平線
 
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TREATMENT骨格矯正・筋膜リリース

『癒される、ココロとカラダ』

柔道整復の手技をアレンジした独自の手技により、筋肉の緊張を緩め、骨格のポジションや自律神経のバランスを整えることに特化したオプションコース。 ココロとカラダの疲れを取り除きます。

 
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COMPLETE+ON-line 栄養マネジメント

『好きになる、ココロとカラダ』

『BURN』『FUNCTION』『DESIGN』『TREATMENT』に、ON-lineによる食事やサプリメントの栄養マネジメントを加えたフルサポートプログラム。

ココロとカラダのスタイリングに加え、生活習慣を改善することにより、理想のライフスタイル作りまでサポートいたします。

mind & body styling lab.
V.IV.ID NAKAMEGURO

中目黒駅・代官山駅・恵比寿駅 徒歩圏内
※お客様のプライベートを守る為、
詳細については会員様のみお伝えしております

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